donderdag 14 augustus 2014

Houd me vast

Binnenkort starten we voor de derde keer een Houd me vast training voor paren die in hun relatie willen investeren. Er zijn nog een paar plaatsen vrij.

We beginnen 25 augustus en het is acht maandagavonden, steeds om de veertien dagen. De kosten zijn laag gehouden, om het zo toegankelijk mogelijk te maken. Mocht dit toch een belemmering zijn, laat het svp weten.

De Houd me vast training is gebaseerd op de EFT (Emotionally focused therapy) en is m.i. de meest hoopvolle relatie-investering die ik ken.

Lees voor meer info op de website of lees alvast het boek Houd me vast van Sue Johnson

dinsdag 12 augustus 2014

met jou is alles goed



Zo prachtig gemaakt...
Speciaal voor mensen die zelf of dichtbij een kind hebben verloren..

zondag 10 augustus 2014

Vallen in de Geest


Een fenomeen wat ik eerst niet kende, waar ik later argwanend tegenover stond, maar wat ik uiteindelijk heb mogen leren kennen als een geschenk van God is het Vallen in de Geest.

Wat me daarbij erg geholpen heeft is het evenwichtige en Bijbelse boekje van Willem Ouweneel Vallen in de Geest.
Heel open vertelt hij daarbij ook zijn eigen aanvankelijke schroom aangaande dit fenomeen. Na een gedegen onderzoek – en dat is hem wel toevertrouwd – kwam dit boekje uit, wat ik iedereen kan aanraden.

Lange tijd dacht ik: “Wat heeft het voor zin, dat vallen?”
Later kwam er toch een stukje nieuwsgierigheid: “Wat gebeurt er dan precies, wat ervaar je?”
Vervolgens bad ik: “Heer, ik weet niet wat het is, maar als het van U is en als U er iets goeds mee wilt doen, dan sta ik ervoor open. Ik wil het niet zelf oproepen, maar Uw wil geschiede!”

Op een nacht, bij vrienden in huis waar we een mooie avond hadden gehad, lag ik op het logeerbed en merkte plotseling dat er een bijzonder krachtige lading op me viel, die tegelijkertijd zwaar aanvoelde en ook vredig en liefdevol. Ik was me bewust: Als ik nu rechtop had gestaan, dan had ik geen kracht in mijn armen en benen gehad om staande te kunnen blijven… Ik werd overvallen door een bijzonder krachtige ervaring van de tegenwoordigheid van God, realiseerde ik me later. Nog dagenlang was ik onder de indruk: “Wow, wat een diepe vrede, wat een bijzondere ervaring!”

Later is dit nog een paar keer gebeurd in de nacht, terwijl ik op bed lag en ik besefte me hoe liefdevol en goed God is, dat Hij me deze ervaringen eerst in een veilige setting liet meemaken. Later kwam het vaker voor tijdens conferenties, waar andere mensen bij waren, en het is iets wat ik iedereen toewens om ooit een keer (of vaker) mee te maken.

Juist door zulke ervaringen besefte ik nog iets meer hoe groot en diep en wijd de liefde is van God de Vader die Hij over ons heeft UITGESTORT…

Mocht je nieuwsgierig zijn: lees het boekje van Willen Ouweneel.
Mocht je ernaar verlangen: Vraag het aan God
Mocht je sceptisch zijn: zeg niet te snel dat dit niet van God kan zijn!


maandag 4 augustus 2014

Stel, het leven is een spel...

Gisteravond was ik op de Opening van de Vrij Zijn Zomerweek in Stadskanaal. Het was een prachtig begin van de week, en het leven werd vergeleken met een schaakspel. Met als THM (Take Home Message) De koning kan altijd nog een zet doen!

Laat ik nu net deze week ook iets geschreven hebben over het leven als spel. Ik ben meestal niet van de lange stukken schrijven, maar dit kan echt niet korter.. ALS je het leest, lees het dan svp helemaal!

Stel, het leven is een spel

Je wordt op een bepaald moment in een bepaalde context op een bepaalde planeet geplaatst. Dat is je eerste leven. Hoe je de tijd doorbrengt en met wie, is deels een vrije keus, deels heb je te maken met bepaalde wetten.
Hindernissen
In dit spel, tijdens je eerste leven, krijg je ook te maken met hindernissen onderweg. Het is aan jou om te kiezen hoe je hiermee omgaat. Je kunt proberen deze belemmeringen uit de weg te gaan of je ertegen te beschermen. Dat kost je veel energie en daarmee roep je meestal nieuwe problemen op.
Ga je de hindernissen niet uit de weg, maar ben jij de reuzendoder die de strijd aangaat, dan kun je een extra bonus inzetten. Deze bonus is uniek; er is nog geen enkel spel ter wereld die dit evenaart.
In dergelijke situaties kun je namelijk de Helpdesk inschakelen, die aangestuurd wordt door de maker van het spel zelf. Hij is 24/7 online beschikbaar.
In plaats van kant-en-klare oplossingen worden er echter meestal tips & handreikingen gedaan die je de weg kunnen wijzen hoe te handelen met deze

Hindernissen.
In bijzondere omstandigheden kun je de Powerknop indrukken. De helper komt dan zelf jou te hulp, maar je moet je ogen en oren goed open houden, want de hulp komt soms uit onverwachte hoek. Dat maakt het belangrijk de juiste signalen op te vangen.

Uitdagingen
Je zult in dit spel ook te maken krijgen met extra uitdagingen. Je bent ook nu weer vrij hoe hiermee om te gaan en wat je inzet is. Hoe hoger je inzet, hoe verder je kunt komen. Als je de uitdagingen aangaat en je niet laat weerhouden door de hindernissen – je kunt namelijk in de put terecht komen – dan vindt er een bijzondere groei plaats. Je wordt toegerust om nieuwe en zwaardere uitdagingen aan te gaan.
Elke overwinning, elke volharding brengt je dichter bij je doel. Wat dat doel is verklap ik nog niet.

Tegenstander
Er is nog een belangrijke factor waar we niet aan mogen voorbij gaan. Er is namelijk een geduchte tegenstander, die er alles aan gelegen is jou te dwarsbomen in dit spel. Speel je met weinig inzet, dan zul je wellicht weinig merken van deze gast. Ben je er echter op gericht de hoogst mogelijke prijs te behalen, het ultieme doel te bereiken, dan zal hij je behoorlijk in de weg zitten. Hij deinst er niet voor terug de smerigste streken, de leepste leugens en de vuilste fratsen in te zetten om jou van je doel af te houden. Hij zal je aandacht op allerlei manieren proberen af te leiden. Daarvoor gebruikt hij slimme trucs en verleidelijke aanbiedingen die tot een soort verblinding kunnen leiden. Aanvankelijk lijken zijn goals meer haalbaar en aantrekkelijker dan het oorspronkelijke plan van dit spel.
Het is een enorme uitdaging deze streken te doorzien, want zijn ultieme bedoeling is de maker dwars te zitten en de mensen te trekken naar zijn ‘Levensplan’. Wie zijn pogingen doorziet, ontdekt dat hij uiteindelijk een bedrieger is, die alleen maar uit is op ellende, isolement, liefdeloosheid, vernietiging en dood. En hij gaat over lijken om te winnen.

Doel
Zo komen we bij het eigenlijke plan van de maker van dit spel. Hij die dit alles bedacht heeft en die zelf de maximale inzet vertoont om de speler te brengen op het gewenst plan, heeft een bedoeling met het leven van elke deelnemer. Deels is dat doel verborgen, en is het aan de speler om te onderzoeken waarheen de spelweg leidt. Er is een handig hulpmiddel:

Handboek
Er is een handboek beschikbaar als naslagwerk, maar de ervaring leert dat de meeste spelers deze terzijde leggen.
Ook dat is een vrije keus, maar zo mist men een scala aan waardevolle en praktische aanwijzingen om de reis zo goed mogelijk te voltooien.

Kloof
Ergens in het spel zal de speler geconfronteerd worden met een kloof. Deze kloof kan maar op één manier overbrugd worden en het is de kunst om te ontdekken hoe men de overkant veilig kan bereiken. Het handboek is hier van onschatbare waarde.

Hints
Hier volgen nog een paar praktische hints.
* Blijf online met de maker himself.
* Neem tijd om hem te vragen om instructies en aanwijzingen. Deze zijn verkrijgbaar zonder strafpunten.
* Wees waakzaam voor de vijand.
* Ontdek de verborgen opdracht, het uiteindelijke speldoel.
* Hoe meer hindernissen je overwint, hoe meer je in staat zult zijn anderen te helpen hun doel te bereiken. Ben je inzetbaar op dit punt, dan zal dat extra bonuspunten opleveren. Samen bereik je meer dan alleen.

Overwinning
Tot slot: Het is bij dit spel niet zo dat alleen degene met de meeste punten de prijs ontvangen. Ontvangen geeft duidelijker de bedoeling aan dan het woord ‘verdienen’. De prijs is weggelegd voor ieder die de kloof weet te overbruggen. Lukt je dit, dan word je beloond met je TWEEDE LEVEN. Je kunt bonuspunten winnen tijdens dit spel als je de verborgen opdracht ontdekt en daarmee aan het werk gaat. Deze punten worden aan het eind van het eerste leven omgezet in een geschenk wat je de maker kunt overhandigen om hem te bedanken voor alle hulp en liefde die hij bood.

Tweede leven
Dit nieuwe leven mag je doorbrengen in de liefdevolle nabijheid van de maker van het spel. Het is op geen enkele manier te vergelijken met je eerste leven. De hindernissen en de vijand zijn overwonnen en zullen je niet meer dwars zitten. De kunst is te ontdekken dat dit leven je uiteindelijke doel is. Hier ben je voor gemaakt.

Mis het niet, dat zou zonde zijn!

woensdag 23 juli 2014

bananencake zonder suiker

De laatste maanden ben ik bezig recepten te zoeken zonder (veel) suiker. Van één van onze dochters kreeg ik het recept van bananencake met pecannoten en blauwe bessen, wat er heerlijk uit zag. De super heeft regelmatig overrijpe bananen voor een zacht prijsje, dus dat was mooi meegenomen.

Hier volgt het recept:
Bananenbrood met blauwe bes
Benodigdheden:
140 gram (spelt)bloem
100 gram zelfrijzend bakmeel
2 theelepels bakpoeder
snufje zout
300 gram geprakte (rijpe) banaan
3 eieren
150ml Griekse yoghurt
2 eetlepels agave siroop (recept zegt 4 eetlepels, maar 2 is prima, want de banaan maakt het ook al vrij zoet)
100 gram blauwe bessen
25 gram gehakte pecannoten
(verwarm de oven voor op 160 graden)
1. Mix de bloem met het zelfrijzend bakmeel, bakpoeder en zout.
2. Mix in een andere kom de geprakte banaan met de eieren, Griekse yoghurt en agave siroop.
3. Roer de natte door de droge ingrediënten.
4. Roer voorzichtig de blauwe bessen door het beslag.
5. Doe de mix in een cakevorm.
6. Strooi de gehakte pecannoten eroverheen.
7. Laat 1 uur en 10 minuten op 160 graden in de oven baken.

Ik gebruikte honing in plaats van agavesiroop, en vond toch dat er iets miste.
Laat ik nou van kleine gele pruimpjes met limoen een jam gemaakt hebben die eigenlijk wat te zuur uitviel.
(Ik gebruik uit Duitsland geleisuiker waar je maar 1/3 deel suiker gebruikt)
Ik heb de cake in plakken gesneden, besmeerd met een laagje mascarpone en vervolgens de zure jam erover gedaan..

HEERLIJK!!!



zondag 8 juni 2014

Ik lijk nog niet zo erg op Jezus..

Ik lijk nog niet zo erg op Jezus.
Heb ik gemerkt.

Ik zal vertellen hoe ik daar achter ben gekomen.
Maar eerst het volgende.

Sinds afgelopen woensdag waren ze daar ineens.. Drie jonge ransuilen, kennelijk net het nest verlaten. Asiel zoekend in de bomen naast ons huis.
De eerste keer dat ik het geluid hoorde voelde ik een soort opwinding. Het trok. Ik móest gaan kijken. Ik móest ernaar toe… Dit geluid was nieuw. Een vogel die nog niet eerder in onze tuin was geweest.
Het was donker. Mijn verstand sprak mij toe: Nee joh, je hoeft er niet heen.
Je ziet toch niks.

Een dag later was het er opnieuw. En weer trok mijn hart naar de tuin. Deze keer gaf ik er gehoor aan. En ik ‘herkende’ ineens dit geluid. Alsof er een piepend scharnier was van een schommel die eens nodig gesmeerd moest worden.
Een uil!

Ik negeerde het miezerige weer en tuurde en tuurde.. Ik kon het geluid lokaliseren, maar zag niks. Pas na lang wachten (en veel piepende schommelgeluiden) merkte ik verheugd dat even verderop nóg zo’n geluid klonk. Dat was hoopgevend, want als er twee waren, dan zou het kunnen dat ze naar elkaar toe gingen vliegen. Dat moest zichtbaar zijn aan de nog niet geheel donkere lucht.

Mijn wachten werd ruimschoots beloond. Ja, daar zag ik een uil deze kant op komen. Geweldig, wat een enorme vogel en wat prachtig om dat ronde koppie te zijn en die haast transparante vleugelslagen. Even later klonk er nóg een zelfde geluid en ja, vogel drie meldde zich bij de eerste twee.
Helemaal onder de indruk liep ik terug naar de achterdeur. Ik keek nog een keer om.. en zag dat ze rondjes aan het vliegen waren boven het grasveld. Ze gaven een ware luchtshow weg.. Wauw, wat geweldig! Wat een wonder, om dat mee te mogen maken in je eigen tuin!
Laats was er al een ooievaar, nu drie jonge ransuilen..

Vrijdagavond genoten we opnieuw, nu met de buren. Ja oké, dat die geluiden de hele nacht door gingen en dat we ze bleven horen, ook toen we graag wilden slapen, dat namen we op de koop toe. Het wonder overheerste.

Zaterdag kwam ik laat thuis van een dagje weg. Het eerste geluid wat ik hoorde toen ik de auto uitstapte was de roep van een uil.
Maar dan anders…

Er was iets schrijnend anders.. Ik kon het niet verwoorden, maar ik voelde verdriet. Alsof er iets vreselijks gebeurd was. Alsof iets me waarschuwde.
Ik heb nog een poosje buiten gezeten. Ik hoorde de geluiden, maar de opwinding was weg. Er moest iets vreselijk mis zijn...

De volgende morgen hoorde ik van mijn man wat er gebeurd moest zijn. Ze zaten op het terras te genieten van de geluiden en het rondvliegen van de uilen, toen er plots een harde knal klonk. En vlak daarna het geluid alsof er iets viel. Geen opvliegende vogels, maar alsof er iets dwars door de takken en takjes naar beneden viel. En daarna.. onheilspellende stilte.

…
Kennelijk was niet iedereen blij met de komst van de uilen.
Kennelijk dacht iemand het recht in eigen handen te mogen nemen en koelbloedig éen van deze door God gemaakte schepselen neer te schieten.

Het is je gelukt.
Ze zijn weg.

Mijn hart huilt.

Nee, ik lijk nog niet zo erg op Jezus.
Het lukt me niet om te zeggen: Vader, vergeef het hem, hij weet niet wat hij deed…


En dit was (maar) een vogel…


Pinksterfeest, feest van de Heilige Geest!


Vanmorgen hadden we een mooie dienst, waarin vijf jongeren belijdenis deden en waar één van hen werd gedoopt. Prachtig om mee te maken. Prachtig ook om de liederen te zingen die over het Pinksterfeest gaan. Heerlijk om het weer te weten, dat de Geest zoveel wil doen en geven.. Dat Hij vrij maakt, dat Hij gaven uitdeelt, dat Hij het vuur van het geloof aanwakkert..


Gisteren was ik een dagje te gast bij Pinksterfjoer in Tytsjerk, bij Dokkum. Ongeveer net zoveel mensen bij elkaar, dezelfde God, dezelfde Geest. Toch een wat andere beleving.

Als we in onze kerk - met volle overtuiging - zingen ‘God maakt vrij’, dan zie ik in gedachten de vrijheid die er gisteren was. Vrijheid naar ziel, geest en lichaam. Lofprijzen en aanbidden met alles wat in je is, in vrijheid, met vlaggen en dansen en uitbundigheid..

Nee, ik oordeel niet, die tijd was er ooit, maar ik heb gemerkt dat dat niet samenbindt; enkel scheiding maakt door veroordeling en een wij-zij houding.

Ik ben wel dichter bij mijn verlangen gekomen. Het verlangen dat we samen, in eenheid en liefde, in waarheid en verbondenheid, zonder enige belemmering, blokkade of barrière, God de eer mogen geven die Hem toekomt.

En dat we de Geest de ruimte geven die Hij graag wil innemen.

Daarover later meer..